La Méthode Pilates: Une méthode «douce» qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Son objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l’abdomen et du bassin. Cette technique optimise la prise de conscience du bon fonctionnement de son corps…
La posture est corrigée et améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés, la souplesse est aussi développée.
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ». J.H.PILATES

INFOS

Public: Adultes et adolescents à partir de 16 ans.


ADHÉSION ANNUELLE MAISON DE QUARTIER: 20€ (règlement séparé).


COTISATION ANNUELLE :

150 € pour les cours du Lundi
140 € pour les cours du mercredi


FORMALITÉS ADMINISTRATIVES: Fiche de renseignements, certificat médical.

LIEUX

PLUS

Reprise le 4 septembre 2016

QUI

Professeurs :

Jennyfer FOUQUET : le lundi
Valérie DA COSTA : le mercredi

CONTACT

Renseignements: Secrétariat Maison de Quartier


us.chartrons@orange.fr


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